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Heilwelt Team

Energiemedizin
MSC Christiane

Renkl Hetzenauer
+43 664 / 120 555 3
christiane@heilwelt.com

Bewegung,
Motivation & Funsport
Markus Renkl

+43 664 / 513 57 75
markus@heilwelt.com

Bewegungslehre

Motivation & Funsport

Bewegung in der Heilwelt

hier gehts zur Preisliste 

 

Die Bewegung in der Heilwelt ist die effektive Zusammenfassung aus den Bewegungslehren der letzten 5000 Jahre, wie Yoga, WinTsun, TaiChi, Chi Gong, angepasst  an die körperlichen Anforderungen der heutigen Zeit. 
Als direkte Konsequenz unseres Alltages, hervorgerufen durch einseitige Belastungen, entstehen Unbeweglichkeit, Schmerzen, Abnutzungserscheinungen und Krankheitsbilder,  hinzu kommt, dass wir meist kaum mehr als 20% unserer genetisch vorgesehenen Bewegungsmöglichkeiten nutzen. Durch Dehnung und Entlastung der Sehnen und Muskelgruppen des ganzen Körpers, wird neben der natürlichen Wohlgespanntheit und der genetisch festgelegten Beweglichkeit, die Lebensenergie spürbar erhöht. Die erheblichen Defizite des Zivilisationsmenschen, werden bewusst, der Weg zu körperlich- geistiger-seelischer Gesundheit wird gebahnt.

Eine Trainingseinheit setzt sich aus Bewegungsabläufen stehend und den Engpassdehnungen zusammen.
Dauer ca.1Stunde. 

Stehende Form

Text in Arbeit 

 

Engpassdehnung 

Engpassdehnungen sind speziell entwickelte Dehnungsabläufe, die in minimalem Zeiteinsatz größtmögliche Effekte erzielen. Dies ist so wichtig, da sie im Bereich der Schmerztherapie so schnell wie möglich den Effekt der Schmerzpunktpressur unterstützen sollen und ihn dauerhaft einprogrammieren. Die in der Bewegungslehre unterrichteten Engpassdehnungen bestehen aus acht Einzelschritten, die nach einem festen, nachvollziehbaren Schema unterrichtet werden. Jede Übung ist in allen Schritten fotografiert und beschrieben. Alle Übungen werden nicht nur als alleine ausführbare Einzelübung, sondern auch als Partnerübung vermittelt.

 

Der 10er Block sowie die Mitgliedschaft sind für die Gruppentrainings vorgesehen .  
Das "one to one" oder Personaltraining wird auf Sie abgestimmt.
Ich freue mich auf ein persönliches Gespräch.
Bitte vereinbaren Sie einen Termin. 

Das Bewegungstraining findet bei jeder Witterung statt. 

Unter +43664/5135775 beantworte ich gerne alle Fragen .

Bildet Gruppen (max. 3 Personen) und schnappt euch eure Lieblingstermine, oder bucht eine "one to one" Privatstunde für die „Bewegung in der Heilwelt“! 

Die Vorteile der Bewegung in der Heilwelt auf den Punkt gebracht

* Reduziert den Verschleiß an Gelenken und Wirbelsäule auf das physiologische Minimum
* wirksame Maßnahme zur vorbeugenden od. nachsorgenden Schmerzvermeidung
* führt zu maximaler, bestmöglicher Beweglichkeit und Elastizität
* fördert den Schutz von Gelenken und Wirbelsäule
* das Enegielevel steigt um 40 bis (im Einzelfall) 300% !!
* fördert die psychische Gesundheit durch Löschung der Anspannungen 
* trainiert körperlich die Stressresistenz
* OPTIMIERT DIE SPORTLICHE LEISTUNGSFÄHIGKEIT für alle Sportarten
* steigert geistige Leistungs- und Konzentrationsfähigkeit
* optimiert die Energieflüsse im Meridiansystem, balanciert die Chakren
* regelmäßige Massage der inneren Organe
* führt zu entspannter und Kraft sparender Körperhaltung, beseitigt Haltungsfehler
* erhöht die Koordination und stellt das "muskeldynamische Gleichgewicht" wieder her


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